Antrenmanlar 1 saat 30 dk olarak planlanmaktadır. Haftada salon programına ve katılımcıların taleplerine göre 1-2 antrenman yapılacaktır.

Evet, antrenmanları 3. veya 4.Kademe antrenör belgesine sahip başantrenör ve 1. veya 2. kademeye sahip yardımcılarıyla birlikte yaptıracaktır.

Özellikle daha önce hiç oynamamış ve/veya başı konularda eksiği olan sporcular salonda imkan olması durumunda 1-1 ,yada 2-3 kişilik özel antrenman talep edebilirsiniz.

Tabiki daha önce oynamışlar antrenmanlara katılıp formu yakaladıktan, hiç bilmeyenlerde antrenmanlara katılıp temel eğitim sürecini tamamladıktan sonra resmi liglere veya istemeyenler hazırlık maçları ve özel turnuvalara katılabilecek.
Ayrıca her ay son haftasında son antrenmanında ödülü maç oynanacaktır.