Yetişkin Voleybol Eğitimi hakkında merak edilen ve sık sorulan soruların cevapları

Düzenli olarak voleybol oynamanın sayısız faydası vardır.Bu, bugünlerde birçok insanın aradığı bir hedefe ulaşmaya yardımcı olabilecek bir spordur: Sağlık.Sağlıklı yaşam terimi, yaşamın her alanında bir refah duygusu aradığımız için son yıllarda oldukça popüler hale geldi:1. Fiziksel2. Zihinsel3. Sosyal Voleybol sporu, fiziksel zindeliğinizi geliştirme, zihinsel gücünüzü test etme ve sosyal ağınızı Devamı…

Voleybolda Isınma; Çoğu antrenör, takımlarının hem antrenman hem de oyunlarda uyguladıkları bir rutin ısınma sürecine sahiptir. Genelde her beceri için farklı bir voleybol ısınma tatbikatımız var. Aşağıdaki video klipte Georgia Tech ve Marquette’de eskiden baş antrenör olan ve şu anda Iowa’da baş antrenör olan Bond Shymansky, çok boyutlu bir voleybol Devamı…